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Venez l’expérimenter à travers des exercices complémentaires de yoga, basés sur la respiration, animés par Bianca Belhadj, et de temps de cuisine spontanés et créatifs, animés par Véronique Bourfe-Rivière. Le prix d’une journée complète, collations et déjeuner compris, est de 130€. Apportez si possible votre tapis de yoga et votre coussin de méditation… Inscriptions auprès de Se-nourrir ou de Bianca Belhadj

❇️ Let’s GO!!! ❇️ 4 étapes à retenir ➡️ Etape 1: Inscription auprès des coachs de la salle de Fitness et prise de rendez-vous avec la diététicienne du CPSU (67 bd vauban ou au 03.28.04.02.40) ➡️ Etape 2: tu reçois chaque semaine des menus adaptés simples et sains élaborés par la diététicienne selon ton profil. Tu reçois un programme sportif (séances vidéo et/ou programme de musculation) à faire chez toi ou à la salle de sport. Un groupe privé Facebook sera créé pour l’occasion, afin d’être entouré par des personnes motivées comme toi et de trouver l’endroit où tu peux poser toutes les questions relatives au challenge. ➡️ Etape 3: Tu reprends avec la diététicienne un rendez-vous pour évaluer ta transformation et recevoir des conseils. ➡️ Etape 4: Un événement en fin de challenge, il s’agit d’un cours de training avec les coachs de l’AEU sport et tu recevras un cadeau pour récompenser tes efforts. Combien ça coûte? ✅ 10 Euros: Pour le pack Burner: Menus + séances vidéos. ✅ 15 Euros: Pour le pack Booster: Menus + séances videos + programme personnalisé en salle. COMMENT S’INSCRIRE? 1- Tu cliques sur je «participe» 2- Tu reçois le formulaire d’inscription à […]