Atelier de méditation de pleine conscience à HEM.
Réunion de présentation ouverte à tous et gratuite le mardi 18 décembre de 19h à 20 h.
Programme pour apprendre à vivre en pleine attention en 8 séances de deux heures.
Chaque séance est consacrée à un thème. Les séances se répartissent en pratiques, partages d’expérience et apports théoriques. Des exercices sont proposés entre chaque séance (avec supports papier et audio). Coût: 300 euros.