YOGA APPLIQUE A SON QUOTIDIEN !

Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous vous êtes senti(e) réellement calme, détendu(e) avec le sentiment de vous sentir l’esprit libre et léger ? Peut-être était-ce aujourd’hui, hier …. ou l’avez-vous oublié …

Besoin de déconnecter ? De vous ressourcer ? De découvrir des outils pour mieux gérer votre mental envahissant ?

Alors venez découvrir les Ateliers d’Écologie intérieure 🙂

A travers une pratique et quelques exercices de respiration en yoga,vous ferez un diagnostic de votre état intérieur et découvrirez comment s’ancrer à son souffle pour s’installer à l’instant présent.

Rendez-vous le : vendredi 05 Avril 20190 de 12h15 à 13h30

Maison Plus de Gens Plus Heureux à Marcq en Baroeul.

1h15 d’atelier expérenciel pour découvrir comment arriver à canaliser son mental envahissant, apprendre à recontacter à vos ressentis émotionnels, éveiller en vous plus de curiosité, de relativité et changer de regard sur votre quotidien.

Lieu : Maison « Plus de Gens plus heureux »

8 personnes maximum

Delphine Coffart – Professeur de Yoga diplômée IFY, certifié niveau en approche neurocognitive et comportementale.

Contact : Delphine Coffart – dcoffart@larespirationcreative.fr